Hace un mes le envié un vídeo mío corriendo a un amigo (Nacho) que es experto en técnica de carrera. La verdad es que sabía que corría mal. Pero me ha abierto los ojos: corro rematadamente mal.
Nacho tiene un blog muy interesante. Para mi el más completo sobre técnica de carrera de los que he visto. Este es el enlace al blog:
http://temadeporte.blogspot.com.es/
A veces nos pasamos horas y horas entrenando con una técnica muy deficiente consiguiendo resultados malos, tiempos peores y finalmente lesiones. Os aconsejo a todos que visitéis su blog y toméis nota de lo que allí se dice.
Por cierto. Estas son sus observaciones. Habrá que dedicarle muchas horas a volver a aprender a correr.
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domingo, 8 de septiembre de 2013
sábado, 22 de diciembre de 2012
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